Psychische Erkrankungen bei Eltern – Wie sorge ich für mich, ohne mein Kind zu verunsichern?

Shownotes

Nina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie über ihre bipolare Erkrankung sprechen und sich abgrenzen kann, ohne ihre Kinder zu belasten.

Wie erkläre ich meine psychische Erkrankung und Symptome, ohne meine Kinder zu verängstigen? Wie kann ich verhindern, dass meine Kinder sich für mein Befinden verantwortlich fühlen? Wie gehe ich mit meinen eigenen Schuldgefühlen um und finde Raum für Selbstfürsorge?

*Name geändert

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