Teaser: “Familiensprechstunde mit Katia Saalfrank” - Katias neuer Podcast

00:00:09: Hallo und herzlich willkommen zum Familien-Sprechstunden-Podcast mit Katja Salfrank.

00:00:13: Wie schön, dass du hier bist in meinem Podcast.

00:00:16: Familien-Sprechstunde mit Katja Salfrank.

00:00:19: Vielleicht hörst du gerade zu, weil du Inspiration und Impulse zu Kindern suchst.

00:00:23: Vielleicht beschäftigt dich auch etwas, eine Situation im Alltag mit deiner Familie oder in einer Beziehung, die sich immer wiederholt.

00:00:30: Ein Verhalten von deinem Kind, was dich verunsichert und was du nicht so gut einordnen kannst.

00:00:35: Ein Konflikt, der immer wieder aufkommt oder ein Gefühl, was immer wieder hochkommt und wofür du gerade keine Worte hast und ihr steht dann immer wieder an der gleichen Stelle.

00:00:45: Da bist du genau richtig hier.

00:00:46: In diesem Podcast geht es um Bindung und Beziehung.

00:00:50: Beziehung zwischen Menschen, natürlich zwischen Erwachsenen und Kindern vor allen Dingen.

00:00:55: Es geht aber auch um Dynamiken, die sich in diesen Beziehungen zeigen und es geht um Qualität der Beziehung.

00:01:01: und es geht darum, sich ein Beziehungsgeflecht ganz genau anzuschauen und dann daraus auch Erkenntnisse zu ziehen und vielleicht auch neue Wege zu finden.

00:01:13: Es geht um Fragen von Eltern, Großeltern, pädagogischen Fachkräften, manchmal auch um erwachsene Kinder, die mit ihren eigenen Eltern Themen haben.

00:01:22: Und nicht selten wird es auch ein paar Beziehungen gehen, weil dort natürlich vieles mitschwingt, wenn ein Paar plötzlich auch Eltern wird und Kinder dazukommen.

00:01:32: Mein Name ist Katja Saalfrank, ich bin Diplompädagogin, Familientherapeutin und Elternberaterin und Mutter von vier mittlerweile erwachsenen, wunderbaren Söhnen.

00:01:43: Ich arbeite in meiner Praxis in Berlin oder auch bundesweit online.

00:01:47: Ich gebe die Aus- und Weiterbildungsmodule, Kinder besser verstehen, vielleicht kennt ihr ein oder andere die schon, Bilder auch Fachleute als Eltern- und Familienberaterinnen aus und Berate und Begleite, Menschen, Bindungs- und Beziehungsorientiert.

00:02:02: Die Pädagogik mit therapeutischer Tiefe, wie ich immer gerne sage, einige von euch kennen mich vielleicht schon, andere kommen neu dazu und ich erzähle euch gerne nochmal von meiner Perspektive und meinem Vorgehen.

00:02:14: Bindungs- und Beziehungsorientiert bedeutet, dass ich in zwei Schritten vorgehe.

00:02:19: Erstens, Kinder besser verstehen.

00:02:21: Und dann, zweitens, mit diesem neu gewonnenen Verständnis dann neue Perspektiven, Impulse, Handlungsmöglichkeiten oder Lösungsansätze finden.

00:02:31: Dazu gehört also, ich schaue nicht ausschließlich auf das, was im Außensichtbar ist, also auf das Verhalten.

00:02:38: Und ich bewerte das auch nicht, sondern ich nehme das Verhalten und da möchte ich euch gerne mitnehmen als wertvolles Signal für das, was dahinter und darunter liegt.

00:02:47: Also die emotional-selischen inneren Bewegungen und Aspekte, die eben dann zum Verhalten führen.

00:02:54: So lade ich dich hier ein, mit mir gemeinsam unter die Oberfläche zu schauen und sozusagen tiefsee zu tauchen und dabei dein Herz, dein Kopf und auch deinen Körper mitzunehmen, denn ich arbeite auch körperorientiert.

00:03:10: Und das Verhalten ist eben oft nur die Spitze des Eisbergs, im wahrsten Sinne des Wortes.

00:03:17: Ich gehe davon aus, jedes Verhalten hat einen Sinn.

00:03:21: Nicht weil Kinder etwas gegen uns tun wollen, im Gegenteil, sondern weil ihr Verhalten von Gefühlen motiviert ist und von emotionalen Bedürfnissen gespeist ist.

00:03:31: Von der Sehnsucht nach Verbindung, dem gleichzeitig Streben nach Autonomie und Selbstwirksamkeit und der ständigen Suche nach Sicherheit.

00:03:41: Und vielleicht sind das schon erste kleine Perspektivwechsel, Weg vom Schnellen reagieren, das wäre so ein Ziel, hin zur Entschleunigung, weg von der ständigen Bewertung und Einordnung, hin zur Offenheit, zur Verbindung und zum Mitfühlen, zum Einfühlen, weg vom Festhalten an der eigenen Erwartung, hin zum Hinterfragen, zum Reflektieren, zum Verstehen wollen und damit auch hin zu einer besseren Orientierung und damit auch zu einer Sicherheit in unserer eigenen Person.

00:04:15: und in der Verbindung zum Kind.

00:04:18: Dieser Podcast ist neu.

00:04:20: Ich freue mich, wenn ihr weitertragt, dass es ihn gibt.

00:04:23: Ab Montag erscheint hier wöchentlich eine neue Folge.

00:04:27: Du kannst mir deine Frage schicken, gerne kurz, gerne ausführlicher, so wie es für dich stimmig ist.

00:04:34: Ich sollte mir jedenfalls ein Bild machen können von dem, was dich bewegt.

00:04:38: Du erreichst mich unter podcast-familien-stundeetkatja-salfrang.de Und ich anonymisiere alle Zuschriften.

00:04:46: Namen aller Beteiligten werden natürlich verändert.

00:04:49: In jeder Folge beantworte ich eine Frage von euch Hörerinnen und Hörern aus der Wunderbahn-Community.

00:04:55: Wie gesagt anonymisiert.

00:04:56: Und ich nehme mir Zeit, die Situation, die ihr beschreibt, einzuordnen, drüber zu fliegen.

00:05:03: Verschiedene Aspekte aufzuwerfen, Impulsen nachzugehen und Informationen aus den unterschiedlichen Wissenschaften mit einzubeben.

00:05:10: Zum Beispiel aus der Entwicklungspsychologie, der Säuglingsforschung, Bindungsforschung, Gehirnforschung, Evolutionsbiologie, Psychotherapieforschung, Traumaarbeit und das alles mit dem Blick auf den Kontext der beschriebenen Situation und der Entwicklung von Kindern.

00:05:27: Also alles miteinander zu verknüpfen und in den Kontext zu setzen und eben nicht isoliert zu sehen.

00:05:33: Und alles immer eingebettet mit dem Blick auf Bindung und Beziehung.

00:05:38: Und natürlich auch auf dich als Erwachsener, der in all dem nicht nur funktionieren soll, sondern in die Verbindung kommen und bleiben darf.

00:05:47: Und zwar mit dir selbst und mit deinem Kind.

00:05:50: In einer Form von Selbstanbindung.

00:05:52: Denn wenn du selbst mit dir angebunden bist, kannst du auch in eine gute, konstruktive, sichere Verbindung mit deinem Kind gehen.

00:06:01: Ich möchte dich gleichzeitig daran erinnern, dass es in Beziehungen nicht darum geht, perfekt zu sein.

00:06:06: Es gibt in diesem Sinne gar kein richtig oder falsch.

00:06:10: Beziehung ist lebendig und dynamisch, eigentlich sowas wie ein gemeinsamer Tanz.

00:06:15: Man tritt sich dabei auch mal auf den Fuß, so ist das.

00:06:19: Die Konflikte gehören mit dazu, sind aus meiner Sicht sogar genau genommen richtig wichtig und können uns näher zusammenringen.

00:06:28: Wesentlich ist also er für mich, dass wir verstehen, was im Konflikten passiert und nicht, dass wir sie vermeiden.

00:06:35: Wichtig ist, dass wir schauen, wie kommen wir nach einem Konflikt wieder in Verbindung?

00:06:40: und wofür stand eigentlich dieser Konflikt?

00:06:42: und wie können wir es in Zukunft anders machen miteinander.

00:06:45: In der Familie sind die Beziehungen warm und nah.

00:06:48: Es geht darum, sich auszutauschen, miteinander zu lachen, auch mal zu weinen und es geht auch darum, Konflikte zu lösen.

00:06:56: Es geht darum, zu verstehen, was ein anderer denkt und fühlt.

00:07:00: Und es geht darum, es sich gemeinsam – klingt vielleicht komisch, aber ich meine es genauso – es geht darum, es sich gemeinsam so schön wie möglich zu machen.

00:07:10: Also, wenn du magst, dann begib dich mit mir auf diese Reise, dein Kind und dich besser zu verstehen.

00:07:16: Hin zu mehr Klarheit, mehr Halt und mehr Verständnis, hin zu Vertrauen, Nähe, Verbindung und konstruktiver Beziehung.

00:07:25: und bei allen emotionalen Wellenbewegungen, die Kinder und Familie mit sich bringen, hin zu mehr Leichtigkeit im Miteinander.

00:07:34: Dafür steht die Familienprechstunde mit Katja Saalfrank.

00:07:38: Jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt.

00:07:41: Abonniere gerne, damit du keine Folge verpasst.

00:07:44: Schön, dass du da bist.